La importancia del adecuado manejo emocional como potenciador de la resiliencia

Título: La importancia del adecuado manejo emocional como potenciador de la resiliencia, una aproximación desde el estrés postraumático.

Día: 20/05/2021

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La resiliencia invita a redescubrir el desarrollo humano en situaciones que normalmente se cree que lo frenan. Amplía la visión de la respuesta humana ante la adversidad, incluyendo no sólo la resistencia y afrontamiento, sino también el crecimiento.

Es una nueva concepción del ser humano que pasa de estar desvalido y a merced de fuerzas externas, a considerarse capaz de enfrentarse y superar las adversidades tomando las riendas de la propia vida. Para desarrollar habilidades de resiliencia es indispensable estar conscientes y conectados a las fuentes de la autorregulación organísmica desde un buen manejo emocional. Las experiencias traumáticas pueden ser ventanas de neuroplasticidad si contamos con el manejo emocional adecuado, y desde ahí vivirlas como potenciadoras del desarrollo desde la resiliencia.

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